乾燥肌の洗顔方法と対策

乾燥肌の洗顔方法について

私は乾燥肌についていろいろ調べてます。.

 

乾燥肌の場合、洗顔には気を使いますよね。

 

わたしもいろいろ考えて、今の方法にたどり着きましたので、その方法を紹介します。

 

洗顔方法に無頓着だった私

 

若い頃は、綺麗になるものと思って、洗顔もゴシゴシと力を入れて行っていました。

 

時には、洗顔ブラシを使う事もあり、しっかり洗顔しなくてはニキビの原因になると、自己判断していました。

 

実際、自分が乾燥肌である事も分かっていなかったと思います。

 

ゴシゴシ洗顔は、益々乾燥を酷くする始末。

 

肌は弱くなかったので、トラブルで痛い目に合う事はありませんでしたが、40代になり、細かいシワに悩むようになりました。

 

私の洗顔方法

 

今では、しっかり泡立てて、優しく洗うように洗顔方法を変えました。

 

洗顔料が、しっかり取れている事のこだわりは未だにあるので、すすぎは水をバシャバシャかけるように、念入りに行っています。

 

温度は、肌の温度程度です。

 

ちなみに、お気に入りの洗顔料は韓流コスメの、「A.C.CARE」です。

 

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素肌に戻れる感がはっきり分かるので、気に入って愛用しています。

 

基礎化粧品は、高額なものを使ったこともありましたが、ついついケチな使い方をするので、せっかくの効果を得られないまま、続かず終わってしまいます。

 

現在のお気に入りは、オールインワンジェルです。

 

私には、高額なものより、量をたっぷり使う方があっているように思います。

 

現在使用している物は、フィトリフト&メディプラスのオールインワンジェルです。

 

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どちらもネット販売なので、交互に届くように注文して、とにかくたっぷりの量で、毎晩パックするように塗って使っています。

 

おかげさまで、今では乾燥することが無くなり、小じわも薄くなってきました。

 

40代になって、やっとまともなスキンケアを始めた感じがしています。

 

 

インナーケアも重要

 

乾燥肌の場合、肌に塗る化粧水やクリームなどの対策をしていると思います。

 

それはもちろん重要なので私もいろいろしていますが、体の内面も重要だと最近思っています。

 

どちらかというと私は油ものは苦手なのですが、最近オリーブオイルを多めに使うことで乾燥肌が緩和するように思っています。

 

あとは食事についてもたんぱく質をしっかりとった方が良いと皮膚科の先生も言っていました。

 

サプリメントについてもいつくか試してみましたが、飲めば乾燥肌がなくなるっていうのは流石にないですが、しっとり感がでるものはあります。

 

コラーゲンが入っているものが良いと思っています。明治のアミコラや資生堂のザコラーゲンなどを試しました。

 

最近特に気に入っているのがPOLAのインナーリフティアです。

 

インナーリフティアは、コラーゲンとプラセンタが入っているせいか、私の場合は潤いを感じることができました。

 

その理由はこちらのサイトに詳しく書かれていました。

 

POLAインナーリフティアの効果

 

化粧水やクリームだけではなく、内面から良いものをとって肌の基礎力も付けた方が良いと思います。

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